Ervaringen & Reviews

Zondag 19 maart heb ik de workshop Adem, Focus, Koude training gevolgd in Hoogkarspel, gegeven door Myung en Ronald. Wat een fantastische ervaring was dat! Eerst werd in een ontspannen sfeer de ademhalingsoefeningen uitgelegd en geoefend en daarna, als afsluiting, gingen we allemaal het ijskoude bad in. Ik raad het iedereen aan!

Samen met Sandra was ik ook in Hoogkarspel (19 maart). Wat mooi om te mogen ervaren dat je in staat bent om je eigen welzijn en gezondheid op deze manier positief te beïnvloeden. Het gebied van je eigen kracht en mogelijkheden dus te vergroten! En dat met adem, focus en ijs. Dank voor deze ervaring, het koud afdouchen wordt hierdoor een ‘makkie’, maar de workshop stimuleert ook om het te blijven doen. Een kop koffie in de ochtend haalt het niet bij zo’n frisse opstarter. Een echte aanrader dus!!!!