Lekker in je vel XL!

Leven vanuit je eigen kracht
Gezondheid betekent voor mij meer dan de afwezigheid van ziektes, maar een totaal welzijnspakket van fysiek en mentaal in balans. Niet alleen activiteiten ontplooien voor herstel maar vooral ook preventief, of simpelweg omdat je ervan kunt genieten. Leven vanuit je eigen kracht, energiek, ontspannen, met een glimlach op je gezicht.

Oost & West

Vanuit mijn visie en persoonlijke achtergrond werk ik met een mix aan invloeden uit het Aziatische en Westerse gedachtegoed. Ik geloof in de combinatie van fysieke training, mentale verdieping en ontspanning, met een focus op Qi. Qi, ook wel Chi genoemd, is een Aziatisch begrip dat zich niet gemakkelijk laat vertalen. Het staat o.a. voor levenskracht en vitale energie. Hiervoor heb ik me gespecialiseerd in Traditionele Thaise yogamassage en als persoonlijke kracht coach.

In mijn persoonlijke kracht coaching-sessies staat een gecombineerde adem-, focus- en koude-training centraal, gebaseerd op de Wim Hof Methode. Dit wordt aangevuld met mijn kennis van het menselijk lichaam opgedaan tijdens mijn massage- en personal trainer opleidingen. Deze diensten zijn afzonderlijk, of in combinatie met elkaar te boeken.


Jouw KrachtPad

Leven vanuit je eigen kracht is bereikbaar voor iedereen. Wat ik doe zijn geen geheimen of ingewikkelde oefeningen. Mijn streven is om jou eenvoudige en effectieve handvatten aan te reiken, zodat jij weer vanuit je persoonlijke kracht gaat leven. Voor iedereen zal dit pad er anders uit zien, want ieder mens is uniek. Persoonlijke aandacht staat daarom ook voorop. Het begint met jouw keuze om aan je gezondheid te willen werken, waarvoor je met deze zoektocht al de eerste stap hebt gezet.
Hopelijk heb ik je kunnen inspireren met mijn woorden. Maar nu is het tijd om het te doen! Ervaar de veranderingen. Voel de weldaad van een massage, de kracht van ademen en de heilzame werking van koude. Kies voor je Krachtpad. Voel je lekker in je vel XL!

Ik hoop je snel te mogen begroeten.